*** คู่มือประจำบ้าน เมื่อคนในบ้านเกิดเป็น 'สิว'
1. เป็นสิวห้ามแกะ ใครแกะตีมือ
พ่อแม่ต้องสอนลูกตั้งแต่เล็กว่า การเป็นสิว ถือเป็นเรื่องธรรมชาติ และแน่นอนว่า การที่มีเม็ดอะไรก็ไม่รู้ขึ้นอยู่บนใบหน้า ย่อมทำให้เกิดความรำคาญได้ แต่การไปแกะ หรือบีบ จะทำให้ผิวหนังถูกเปิด และเกิดการติดเชื้อได้ง่าย และถ้าแกะเอาหัวสิวออกไม่หมด สิวจะอักเสบ และเกิดเป็นรอยแผลเป็นได้ในภายหลัง เช่น เป็นหลุม หรือรอยดำ ส่งผลให้เสียค่ารักษาต่างๆ จำนวนมากตามมา
2. เป็นสิวอย่ากังวล ยิ่งกังวลยิ่งเกิดสิว
ขอให้คิดเสียว่า เป็นสิวเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ควรกังวล เพราะยิ่งกังวลจะยิ่งทำให้เกิดสิวได้ง่าย นอกจากนี้ ไม่ควรตามกระแสหน้าสวยไร้สิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ หรือยาแพงๆ แต่ควรค่อยๆ คิด และหาทางรักษาร่วมกับครอบครัว ซึ่งถ้าเป็นน้อยก็ควรดูแลตัวเอง แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้น ต้องรีบมาพบแพทย์ผิวหนังทันที เพื่อทำการรักษาอาการตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนลุกลามเป็นปัญหาผิวหนังจนยากที่จะรักษาต่อไป
3. สุขภาพผิวหน้าดี ต้องฉลาดเลือกผลิตภัณฑ์
ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า เช่น สบู่ ที่เหมาะกับผิวหน้าของตัวเอง ไม่ควรตามเพื่อน เห็นใครใช้แล้วดี จึงซื้อตาม เพราะยาดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ทางที่ดีจึงควรปรึกษาหมอผิวหนัง ซึ่งจะเป็นทางเลือกที่น่าเชื่อถือที่สุด
4. ยากันสิวขนานเอก คือการพักผ่อน
ควรพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะความเครียดจะยิ่งทำให้ฮอร์โมนในร่างกายรวน เป็นต้นเหตุให้เกิดสิวได้ง่าย ดังนั้น ไม่ควรกังวลมากเกินไป ขอให้คิดว่า “ใครๆ ก็เป็นสิวได้ เดี๋ยวก็คงดีขึ้นเอง" ซึ่งเรื่องนี้ พ่อแม่ต้องให้กำลังใจ และรับฟังปัญหาของลูกด้วย รวมทั้งดูความเหมาะสมก่อนให้เงินลูกไปรักษาหน้า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น