วันศุกร์ที่ 14 สิงหาคม พ.ศ. 2552

โรคของยางพารา และปัญหาการปลูกยางพารา

โรคของยางพารา และปัญหาการปลูกยางพารา
คลิกที่นี่

ขอเคล็ดลับสร้างความมั่นใจ

ขอเคล็ดลับสร้างความมั่นใจ

ดิฉันชื่นชอบคุณสิริลักษณ์มาก และอยากเก่งเหมือนคุณ ดิฉันซื้อหนังสือของคุณมาอ่านแล้วนะคะ อยากจะปรึกษา คือตอนนี้ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง (แอบบอกกับตัวเองว่าเราเก่งนะ แต่คงไม่กล้าเปลี่ยนแปลง) ขอเคล็ดลับสั้น ๆ ง่าย ๆ ในการสร้างความมั่นใจกับตัวเองหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
-------------------------------------------------------------------------
สวัสดีค่ะ คุณโปรตีน

ขอบคุณมากค่ะที่ชื่นชม

วิธีการ คือ ให้ฝึกโปรแกรมตัวเอง 8 ขั้นตอนในหน้า 66 เป็นเวลา 1 เดือนเต็มๆ!!

(ถ้าอยากเห็นผลเร็ว ให้ฝึกจาก cd ติดเทอร์โบให้ชีวิต ค่ะ)

และในระหว่างวัน ฉลอง Yes! บ่อยๆทุกครั้งที่ทำอะไรได้ดี (แม้จะเล็กน้อยก็ตาม) แล้วพูดให้พลังตัวเองตามหลังคำว่า Yes! ว่า "ฉันเก่งที่สุด ฉันเยี่ยมที่สุด!!"

OK ไหมคะ?

แล้วคอยดูความเชื่อมั่นที่เพิ่มสูงขึ้นแบบน่ามหัศจรรย์นะคะ!!

กำลังใจแก่คนเป็นหนี้

อยากให้โค้ชให้คำแนะนำ และะให้กำลังแก่คนเป็นหนี้ในยุคเศรฐกิจแบบนี้
---------------------------------------------------------------------------
สวัสดีค่ะ คุณzaza โค้ชทราบดีว่า คนที่เป็นหนี้ย่อมมีความทุกข์ใจเป็นธรรมดา

เราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า "ตัวหนี้สิน" ไม่ได้เป็นก้อนทุกข์ . . เพราะบางคนมีหนี้ก็ไม่ได้เป็นทุกข์ เช่น นักธุรกิจบางคน***้เงินแบงค์มาลงทุน เขากลับดีใจเสียอีกว่าแบงค์ให้เครดิต

สิ่งที่โค้ชจะบอกก็คือ "ตัวหนี้สิน" ไม่ได้เป็นตัวทุกข์ แต่คนเป็นทุกข์เพราะความไม่อยากมีหนี้ ***เจ้าความ "อยากหรือไม่อยาก" ที่อยู่ในใจคนนี่แหละ ที่ทำให้คนเป็นทุกข์

ถ้ามีหนี้เกิดขึ้นแล้ว ก็ดูและรับรู้ว่ามีหนี้ แต่อย่าเอาใจของเราไปแบกหรือไปต้านว่า ฉันไม่อยากมีหนี้ เพราะมันจะทำให้เราหนักและเหนื่อยในความรู้สึก และนั่นคือตัวทุกข์

สิ่งสำคัญคือ เราต้องรักษาใจไว้ไม่ให้เป็นทุกข์ ไม่ให้เศร้าหมอง เพราะจะทำให้ดึงดูดเรื่องไม่ดีเข้ามาเพิ่มขึ้น ถ้าใจเศร้าหมอง

มีหนี้ ก็มีหนี้ ... ค่อยๆผ่อนใช้คืนเจ้าหนี้เขาไป .. พยายามเจรจาขอผ่อนรายเดือนให้น้อยหน่อย โดยขอยืดเวลาออกไป .. เพราะเราจำเป็นต้องมีเงินสดหมุนเวียนเพื่อใช้ในการดำเนินชีวิต หรือใช้ในการลงทุนให้เกิดเงินงอกเงย

ได้ขึ้นชื่อว่ามีหนี้ ไม่ทำให้เราตายหรอก แต่ถ้าไม่มีเงินกินข้าวนี่สิอาจจะทำให้ตายได้

สิ่งสำคัญคือ อย่าก่อหนี้เพิ่ม โดยเฉพาะหนี้ที่เอาไปซื้อของฟุ่มเฟือย หรือซื้อของที่ไม่ได้ก่อให้เกิดรายได้กลับมา เช่น มือถือรุ่นใหม่ TV ฯลฯ

การเรียนรู้เรื่องการบริหารเงินก็เป็นสิ่งจำเป็น ลองหาหนังสือพวกนี้มาอ่านดู จะช่วยทำให้เราปลดหนี้ได้เร็วขึ้นหรือแม้กระทั่งมั่งคั่งรำรวยขึ้นมาได้ด้วย

ความจริงหลักสูตร "ไขความลับสู่ความมั่งคั่ง" จะสอนเรื่องการบริหารเงินแบบง่ายๆ และสอนแนวคิดของความมั่งคั่งหลายอย่างเลยค่ะ ถ้ามีโอกาสลองศึกษาดูนะคะ

ขอให้กำลังใจสำหรับคนมีหนี้ไว้ ณ ที่นี้ด้วยค่ะ .. ขอให้หมดหนี้ไวๆนะคะ

สร้างความมั่นใจและให้กำลังใจตัวเองอย่างไร ทำอย่างไรจะเป็นคนถูกเลือก

ขอปรึกษาโค้ชสิริลักษณ์หน่อยนะคะ
คือตอนนี้สอบเลื่อนตำแหน่งได้ (ข้อเขียน) ขั้นตอนต่อไปคือ สอบสัมภาษณ์ มี 2 คน เอาเพียง 1 คน และคิดว่าเค้าคงไม่เลือกเรา จะทำอย่างไรดีค่ะ จะสร้างความมั่นใจและให้กำลังใจตัวเองอย่างไร ทำอย่างไรจะเป็นคนถูกเลือก
ขอบคุณค่ะ
---------------------------------------------------------------------------
สวัสดีค่ะ คุณโปร

เวลาสัมภาษณ์ ถึงแม้ว่าจะกลัว แต่ต้องแสดงออกถึงความเชื่อมั่นในตัวเองให้เขาเห็นด้วย ไม่อย่างนั้นใครเขาจะกล้ามอบตำแหน่งที่สูงซึ่งต้องใช้ความรับผิดชอบให้กับเราล่ะคะ

ระวังอย่าให้ดูเยื่อหยิ่งหรือก้าวร้าวนะคะ

สุภาพ อ่อนน้อม แต่สง่างาม นิ่ง มีพลัง พูดชัดถ้อยชัดคำ มองสบตา ส่งยิ้มเยอะๆ นั่งหลังตรง อย่าห่อไหล่

ไม่ต้องอายที่จะ present ตัวเองว่าเราเก่งอะไร เรามีความคิดเห็นอย่างไรก็พูดไป เราคิดว่าเราสามารถทำประโยชน์อะไรในตำแหน่งนี้ได้ดี ก็บอกเขาไปนะคะ

ถ้าทำได้ตามนี้ รับรองว่าคุณได้รับเลือกแน่นอนค่ะ

คุณมีพลัง โค้ชเชื่อมั่น คุณทำได้!!

Yes! Yes! Yes!

ไม่มั่นใจกับการสัมภาษงาน

เรียนถามโค้ชสิริลักษณ์ ที่เคารพ
ผมอายุ 29 กำลังไปสัมภาษงาน ไม่รู้ว่าจะตอบอย่างไรกับการที่ออกจากงานก่อน ทั้งที่ยังไม่ได้งานเนื่องจาก โดนให้ออกจากงานเพราะไม่Fit กับทีมมา 2 เดือนแล้ว โค้ชช่วยแนะนำคำตอบด้วยครับ ผมขาดความมั่นใจมากในกาสัมภาษงานครั้งนี้มากครับ
--------------------------------------------------------------------
สวัสดีจ้ะคุณเทพ

อดีตที่ผ่านไปให้เป็นบทเรียนสำหรับการทำงานในอนาคต บอกตัวเองว่า เราจะไม่ทำผิดพลาดแบบนั้นอีก ok ไหมจ้ะ?

สำหรับการสัมภาษณ์ครั้งต่อไป ขอให้มีความกล้าหาญ และเรียกความมั่นใจกลับมาใหม่ เพราะถ้ายิ่งกลัวหรือแสดงออกถึงความไม่มั่นใจ จะยิ่งเป็นสาเหตุให้ไม่ได้งาน

ถ้าเขาถามว่าทำไมออกจากที่เดิม ให้ตอบว่า ..ลักษณะงานที่ผ่านมายังมีความไม่ลงตัวบางอย่าง ซึ่งผมขออนุญาตที่จะไม่พูดถึงได้ไหมครับ?

ถ้าเขาเซ้าซี้ถามต่อ ให้บอกว่า .. เราไม่อยากพูดอะไรที่เป็นลบเกี่ยวกับที่ทำงานเดิม

ถ้ารู้จักวิธีพูด แค่นี้ก็จะได้แต้มแล้ว และเราก็ไม่ได้โกหกด้วย ok ไหมจ๊ะ?

(ถ้าเรียน "จ้าวสื่อสาร" จะได้กลยุทธ์ดีๆอีกเยอะเลย)

ให้แต่งตัวดี สะอาดสะอ้าน นั่งหลังตรง อย่าห่อไหล่ อย่าลอกแล่ก ที่สำคัญยิ้มเยอะๆ ทำตัวให้สดชื่น กระฉับกระเฉง พูดจาชัดถ้อยชัดคำ ยกมือไหว้อย่างอ่อนน้อม ขอบคุณผู้สัมภาษณ์ด้วย

และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เราต้องตั้งใจ ขยัน เอาใจใส่ในการทำงาน ฝึกให้เป็นคนที่มีมนุษย์สัมพันธ์ดี ช่วยเหลือผู้อื่น ให้ความร่วมมือกับหัวหน้าและองค์กร เพราะสิ่งนี้จะทำให้เราทำงานได้ยาวนานจ้ะ

ขอให้โชคดีมีงานทำเร็วๆนะจ๊ะ

เวลาเราเบื่อคน เบื่อสิ่งแวดล้อม เบื่อชีวิตประจำวันซ้ำซาก แก้ยังไง

อาการเบื่อเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ

1. ทำงานที่เราไม่ชอบ มันไม่ใช่ตัวตนของเราจริงๆ ทำให้ฝืนความรู้สึกทุกวี่ทุกวัน

2. มองสิ่งต่างๆในแง่ลบ ไม่มีใครได้เรื่องในสายตาเรา

3. คาดหวังมากเกินไป อยากให้อะไรเป็นดั่งใจเรา พอไม่ได้ เราจึงหงุดหงิดรำคาญใจ

4. ไม่เห็นคุณค่าในงานที่ทำ และไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง จึงไม่มีความสุขในการทำงาน

5. สภาพแวดล้อมในการทำงานไม่เอื้ออำนวยจริงๆ เช่น เพื่อนร่วมงานขี้นินทา เจ้านายโมโหร้าย บ้านไกลจากที่ทำงานมาก ฯลฯ

6. และอื่นๆอีกสารพัดสาเหตุ

แต่โค้ชอยากจะบอกว่า หลักใหญ่ๆเลยอยู่ที่ความคิด ทัศนคติ และมุมมองของเราเองที่มีต่อสิ่งต่างๆ

คุณมีทางเลือก คือ

1. ถ้าลาออกไม่ได้ ก็เปลี่ยนมุมมองของเราให้เป็นบวก หัดเห็นคุณค่า หัดชื่นชมสิ่งต่างๆในที่ทำงานของเราบ้าง ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่ความรับผิดชอบของเรา หรือผู้คนในที่ทำงานของเรา ทำใจยอมรับในสิ่งที่เขาเหล่านั้นเป็น คงไม่มีใครคิด พูด และทำทุกอย่างเหมือนเราได้หรอก จริงไหมคะ? ไหนๆก็ต้องทำงานที่นี่แล้ว ทำไมไม่ทำใจให้เป็นสุขล่ะคะ เป็นทุกข์ 1 วัน ก็ขาดทุน 1 วัน เห็นด้วยไหมคะ?

2. ถ้าทำในข้อ 1 ไม่ได้ ให้มองหางานใหม่ที่เราชอบจริงๆ ถ้าเขารับแล้วค่อยลาออก อย่าอึดอัดรันทดใจ เพราะถ้าคุณไม่มีกะจิตกะใจจะทำงาน ผลงานก็ออกมาไม่ดี แล้วชีวิตของคุณจะรุ่งได้อย่างไร จริงไหมคะ?

คุณเลือกแบบไหน ช่วยบอกโค้ชด้วยนะคะ

ขอให้โชคดีค่ะ